在日常工作中，白天白天午睡时，在非常明亮的环境中，因此无法达到最佳的睡眠效果，因为明亮的环境不能让身体充分修复营养，也不利于睡眠，为此，很多的人很喜欢戴睡眠眼罩。

睡眠眼罩有什么用

1.改善眼睛的微循环，消除眼睛疲劳的改善，恢复睫状肌弹性，抑制弱力，具有使眼睛明亮的作用。

2.改善因过度使用大脑而引起的头昏，健忘，厌食等不适症状，减少偏头痛，神经衰弱，失眠等脑疲劳综合征，并提高工作效率。

3.消除眼袋。缺点：成本稍高，首先戴上眼睛不适。

选择睡眠眼罩的提示

1，大小：人与人的脸的大小是不一样的，所以，在选择眼罩时，一定要乐观，眼罩的大小，如果没有大小差异，也要看松紧度。记住，面对大个子，一定不要无奈地选择那种很紧的眼罩，否则穿起来很不舒服。

2，材料：眼罩是需要质量的一种材料才是柔软的，棉花要花更好的面料才能做得更好一些，因此，在选择时，一定要摸一下，看材料是否太软，优良就不要选择。否则会伤害您的眼睛，使您的脸部不适。

3，透明度：选择眼罩时，一定要看透明度，毕竟99香蕉网使用的面罩是用来阻挡光线的。而且有些眼罩只是为了避光，可以做得很厚，但是，材质却很差。当99香蕉网看着它时，99香蕉网将其戴在眼睛上，然后看着阳光。可以阻挡光线，并且材料柔软而薄。

4，透气性：眼睛也需要呼吸，更不用说面对皮肤了。因此，在选择时，也要看看是否具有更好的透气性。可以用嘴测试透气性。将您的嘴靠近一侧，并用力深呼吸。用手感觉从另一侧冒出的空气量。

5，颜色：眼罩又需要购买鲜艳的色彩，最好购买能抵抗阳光的色彩，例如黑色。这样，您在睡觉时会更加舒适，快乐和安全。