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匹兹堡睡眠质量指数
作者:zhongwei 时间2019-08-30       浏览0次

    匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)由匹兹堡大学精神病学家Buysse博士于1989年编制。该量表适用于评估睡眠障碍和精神障碍患者的睡眠质量,以及评估一般人的睡眠质量。

    主要内容

    量表由9个问题组成,前4个是空白填充问题,后5个是多项选择题。

    自测题

    说明:以下问题与您在过去1个月内的睡眠有关。请选择或填写过去1个月内最符合您实际情况的答案。请回答以下问题!

    1.近一个月,通常在就寝时间。

    2.近一个月,从睡觉到睡觉通常需要一分钟。

    3.最多1个月。通常。她早上起床

    4.将近1个月,每晚留出4小时的睡眠时间(即不睡觉时间)。

    请选择以下问题的最佳答案。

    5.近一个月,由于以下情况,不担心影响睡眠:

    (a)难以入睡(30分钟内无法入睡);和(1次/周)(1-2次/周≥3次/周)

    (b)容易在夜间或早期醒来; (3)(1-2次/周),≥3次/周

    (c)夜间上厕所(每周1次);和(1-2次/周)≥3次/周

    (d)呼吸困难(每周1次);和(2次/周≥3次/周)

    (e)高咳或打鼾(<1次/周);和(1-2次/周≥3次/周)

    (h)噩梦(每周1次);和(1-2次/周)≥3次/周

    (i)此外,没有疼痛和不适的增加(1次/周; 1-2次/周≥3次/周)

    (j)99香蕉网看到1-2次/周(≥3次/周)

    如果是,请说明:

    图片近1个月,一般来说,你认为你的睡眠质量好,更好的图片更差

    但近一个月,你使用催眠药(1)无2 <1次/周(3)1至2次/周(4)每周3次或更多次的情况

    ⒏将近一个月,你经常感到困,请(1)没有2 <1次/周(3)1至2次/周(4)每周3次或更多次

    ⒐将近一个月,你做的事情是低能量(1)没有2偶尔(3)a(4)经常有时

    统计方法

    PSQI用于评估过去1个月中受试者的睡眠质量。它由19个自我评价项目和5个其他评价项目组成,其中第19个自评项目和5个其他评价项目不参与评分,此处仅介绍参与评分的18个自评项目(详见附件调查表。 18项由7个成分组成,每个成分按等级o~3评分。每个成分的累积分数是PSQI的总分,总分为0到2l。分数越高,睡眠质量越差。受试者完成测试需要5到10分钟。

    各组成部分的含义和评分方法如下:

    A睡眠质量:根据第6项的反应,“好”得分为0分,“好”得分为1分,“差”得分为2分,“非常差”得分为3分。

    B睡觉时间

    1.项目2得分为“≤15分”为0分,“16~30分”为1分,“31~60分”为2分,“≥”“60分”算作3分。

    2.项目5a给出“无”的0标记,“<1周/时间”的1个标记,“1~2周/时间”的2个标记,“≥3周/时间”的3个标记。

    3.如果应通过添加第2项和第5a项来计算得分,则0点应计为“0”,1点应计为“1~2”,2点应计为“3~4”,并且3分应算作“5~6”

    C睡眠持续时间

    根据项目4的响应分数,“> 7小时”计数0分,“6-7”计数1分,“5-6”计数2分,“<5小时”计数3分。

    D睡眠效率

    1.卧床时间=入口3(醒来时间) - 入口1(上床时间)

    2.睡眠效率=项目4(睡眠时间)/睡眠时间×100%

    如果得分为D,则睡眠效率得分为0(如果为85%),1为75~84%,2为65~74%,3为<65%。

    E睡眠障碍

    根据项目5b至5j,0分将被评为“无”,1分为“<1周/时间”,2分为“1-2周/时间”,3分为“≥3周/时间” ”。项目5b至5j的得分被累积。如果得分为“0”,则组分E的得分为0,“1至9”为1,“10至18”为2,“19至27”为3。

    F催眠药

    根据第7项的答复得分,0分将被评为“无”,1分为“<1周/时间”,2分为“1-2周/时间”,3分为“≥3周” /时间”。

    G日间功能障碍:

    1.根据项目8的评分:0分为“无”,1分为“<1周/时间”,2分为“1~2周/时间”,3分为“≥3周/时间”。

    2.根据第9项的答案,“不”计0分,“偶尔”计1分,“有时”计2分,“常”计3分。

    3.如果将项目8和9的分数相加,如果分数为“0”,则分量G将被计为0,“1~2”将被计为4.“3~4”将被计为为2,“5~6”将计为3

    PSQI总分=组分A +组分B +组分C +组分D +组分E +组分F +组分G.

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